のびのびクラスがあった日の夕方、サン町田旭体育館の裏にある町田中央公園に、七夕ちゃん（1歳2ヶ月）とお散歩に行ってきました😃
クラスのあと一度家に帰って、ご飯を食べて2時間しっかりお昼寝してから、いざ出発🚲
ちょうどクラスで「外遊びって大事なんだな〜」と教わった日だったので、なおさら外に出たくなったんですよね😊
子どもの声は騒音じゃない！3ヶ月ぶりの「のびのびクラス」で学んだ外遊びの大切さ
町田中央公園は木陰の散歩コースが最高！子連れにうれしいポイント
木がたくさんあって、とにかく散歩コースに最適！
野球場（町田市民球場）の周りをぐるっと一周できるようになっていて、ランニングしている人や犬の散歩をしている人がたくさんいました。
野球場の周りの木は桜で、春には「町田中央公園さくらまつり」も開かれるそう🌸
この時期は落ち葉がいっぱいで、ちょっと秋っぽい雰囲気でした🍂
テニスコートもあるし、公園には滑り台・砂場・シーソー・鉄棒などがあって広々😃
他のママさんたちも子どもを遊ばせていて、挨拶しあったりしました✨
※料金などは変わることがあるので、行く前に公式サイトでチェックしてね
1歳2ヶ月、砂利で固まる→「ワンワン！」で爆歩きした散歩記録
砂利が怖くて一歩も動かない😅
七夕ちゃんを公園におろすと……
砂のジャリジャリが気になるのか、怖くて1歩も動きませんww
お外デビューのときも公園の土で固まってたので、やっぱり足元がザラザラ・デコボコしてるのは苦手みたい😅
ファーストシューズでお外デビュー！公園で1歩も動かなくなった1歳のリアル記録
仕方なく、野球場の周りの舗装された道を歩くことに。
……でも、ここでも一歩も動こうとしません😅笑
「ワンワン！」で急にスイッチON🐶
今日は歩かないかな〜？って思っていたら、遠くから犬を連れてお散歩している方が歩いてきました。
七夕ちゃんはそれを見て「ワンワン！ワンワン！」とテンションが上がり、犬が通り過ぎたあと、追いかけていきましたww
えー！あんなに歩かなかったのに、めっちゃ歩くやん！！笑
飼い主さんも優しい方で、挨拶してくれました😊
夕方16:30以降はワンちゃんを連れた方が多く、たくさんの方が声をかけてくれました😳
1歳でハイハイしなくなった…歩き始めの記録とおうち遊び「宝探し」
坂道も犬パワーでクリア⛰
途中で坂を見つけたので「登れるかな？」と試してみたけど、1歩も進まず。
でも、犬が通り過ぎたら急に「ワンワン、ワンワン！」って追いかけていって、坂もなんなくクリア。もうビックリしました🫢笑
これって本能なんだなぁ〜って、我が子を見て思いました。
〝自分の好きなものを見つける〟って、生きる原動力になるってよく聞くけど、本当にそうなんだなって、小さな背中に教えてもらった気がします🥹
そういえば図書館で初めて階段をのぼったときも、5歳のお兄ちゃんの真似がきっかけでした。「やりたい！」って気持ちが、体を動かすいちばんのエンジンなのかも😊
1歳2ヶ月、図書館で初めての階段のぼり！まさかの5歳イケメン男子の影響でした（笑）
大きい犬にびっくりして…ちょっと悲しい結末😢
ただ、途中で大きい犬が七夕ちゃんの顔の近くまで来たら、その迫力に驚いて怖くなっちゃったみたいで、全身カチコチに😅
それ以降は、犬を見つけても「ワンワン！」って言わなくなっちゃいました……。ちょっとかなしい、、
帰りたくない七夕ちゃん🏃♀️
結局この日は1時間くらいお散歩。
こっちはもう帰ろうとしてるのに、「まだまだ歩くぞ！」って感じの七夕ちゃん😅w
さすがに抱えて自転車に乗せて帰りました（笑）
この日履いていたのは、ピンクのナイキ「スウッシュ 1 エッセンシャル」。一度は「合わないかも」と買い直したんですが、実は歩き始め専用モデルだった……というオチつきの靴です😂
夕方に遊びすぎると寝付きが悪くなる？調べてみた
いっぱい体を動かしたし、今日は寝付きもいいだろうな〜って思っていたら、ところがどっこい。
帰ってからもずっとテンション高めで、興奮しすぎたのか寝付きが悪く、寝るまで1時間ちょっとかかりました😅
夜中も結構泣いちゃったみたい（この日は旦那と七夕ちゃんの2人で寝て、私は別室）。
SNSで「夕方の散歩でやりすぎるのもよくないらしい」というのを見かけたので、ちょっと調べてみました。
つまり、外遊び自体はいいことだけど、「量」と「時間帯」のバランスが大事なのかも。
この日は夕方にたっぷり1時間＋大きい犬にびっくり、と刺激が多かったのが、寝付きが悪かった理由な気がします🤔
次からは、夕方のお散歩は少し短めにして、帰ったらお風呂→絵本でゆっくりモードに切り替えるのを意識してみようかな🌙
まとめ｜町田中央公園は1歳のお散歩デビューにぴったり
📌 この記事のまとめ
