ママの体・ケア 【町田】子連れOKのママヨガに参加してみた｜ぶらんこの「からだメンテナンス」が300円とは思えない本格派だった
町田の子育てひろば「ぶらんこ」のからだメンテナンス（ヨガ＆ピラティス）に1歳の娘と参加。子連れでも集中できる？内容やレベル、参加費300円のコスパ、産後の肩こり対策まで正直にレポートします。
ママの体・ケア
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ママの体・ケア まさかの手足口病！大人が感染すると高熱が本当につらい体験談
七夕ちゃんの手足口病が私にもうつり、38.6℃の高熱に。大人の手足口病はどんな症状が出るのか、実際の経過と辛さをリアルにレポートします。
ママの体・ケア 産後もうすぐ1年…全速力で走ったら尿漏れした話【骨盤底筋、鍛えます】
産後もうすぐ1年、バスに乗り遅れそうで全速力したら尿漏れ😅 産後の腹圧性尿失禁の原因と、自宅でできる骨盤底筋トレーニングをまとめました。
ママの体・ケア 産後ひとり時間を満喫した日曜日🌸美容院・マッサージ・アフタヌーンティーめぐり【町田】
久しぶりにひとり時間をもらい、美容院でショート・もみの匠でマッサージ・アフタヌーンティーでスコーンを満喫！正直な感想あり。スコーン好きにもおすすめな町田の過ごし方をご紹介。
ママの体・ケア 尿の泡が消えない…看護師の妹に聞いてわかった、糖尿病予備軍ママの体験談
産後に尿の泡が消えないことに気づいた糖尿病予備軍の私が、看護師の妹やAIに聞いて原因を徹底調査。受診先の選び方や今日からできる対策まで体験談つきで解説します。
ママの体・ケア 産後の抜け毛はいつまで？7ヶ月で完全に戻った体験談｜3ヶ月から始まり5ヶ月続いた話
産後の抜け毛はいつまで続くのか、実際の体験をまとめました。私の場合は産後3ヶ月頃から抜け毛が始まり、7ヶ月末でほぼ終了。約5ヶ月続いたリアルな経過や、抜け毛が減ったタイミング、ショートヘアにして楽になったことも紹介しています。
ママの体・ケア 【生後8ヶ月】高校時代の親友と3時間テレビ電話｜離乳食の悩みと産後のマミーブレインの話
生後8ヶ月の赤ちゃんを育てながら、高校時代の親友と3時間のテレビ電話。離乳食の悩み、断乳後に食べるようになった話、産後のマミーブレイン（産後ボケ）など、育児中のリアルな会話を綴りました。
ママの体・ケア 母乳育児中なのに生理が再開…混合授乳で知った産後の体の変化
母乳育児中でも生理が再開することはある？混合授乳中に実際に生理が始まった体験談と、授乳や母乳量への影響、産後の体の変化についてまとめました。
ママの体・ケア 産後の抜け毛が落ち着くまで｜3ヶ月から始まり7ヶ月でようやく終了しました
産後3ヶ月ごろから始まった抜け毛が、7ヶ月でようやく落ち着いた体験談。ドライヤー後の抜け毛やピーク時期、一般的な経過についてまとめました。
ママの体・ケア 【産後３ヶ月】抜け毛がはじまりました
最近、お風呂で髪を洗ってると「え....？なんかめっちゃ髪の毛抜けてる」ってなる事が多くてそういえば〝産後は抜け毛多くなる〟って聞いたなぁって思い出しました。でも、３ヶ月後のいま？このタイミングで？？、、で？いつおさまるんや？？😫ってAIに...