会陰マッサージ

妊娠29週、会陰切開をできるだけ避けたい！たまひよアプリで見つけた、妊娠中からできる会陰ケアや、出産直前・陣痛中にできる対策方法を紹介。妊婦さんみんなで一緒に頑張ろう！