血糖値測定のとき、
「血が足りてません🩸」って表示されたことありませんか？
実は私、たまにこのエラーが出ちゃうんですよね～😅
ということで、看護師の妹から「うまく血を出すコツ」を教えてもらったので、シェアします😊
血糖値測定で血が出にくい原因は？
私は冷え性のせいか、指先の血流が悪いみたい。
アキュチェックの血糖測定器を使っているんですが、たま〜に「血が足りません🩸」と表示されちゃうんですよね。
針はいつも指の腹に刺してるんだけど、そもそも刺す前の準備が大事みたい☝️
看護師の妹直伝！血をしっかり出す手順
今回は人差し指に刺す場合で、教わった通りの方法をご紹介します☝️
① 指の側面をしっかりさする
まず、針を刺す予定の指の側面を、反対の手でゴシゴシさすります。
こうすることで血行がよくなり、血が出やすくなります🩸
② 指の腹の肉をギュッと寄せる
次に、刺す部分の指の腹を、両方の親指でギュッと寄せてみましょう。
・指腹の肉を軽く押し出す感じ(そんなに強くやらなくていい)
・血を逃がさないように
③ 指の腹の「中央より少し横」を狙って刺す
実は、刺す場所も重要！
指の腹の真ん中より、ちょっと横に針を刺しましょう
「その方があんまり痛くないやろ」だって😃
・左手の親指は固定したまま
・真ん中より少し横に針を刺す
④ 針の出方は「2」でOK！
病院では「針の出方は3で」と言われてたんですが、
妹に聞いたら「２で全然いいよ！」とのこと。
実際に設定を2に変えたら、痛みがかなり軽減されました…！
✔ 補足ポイント
- 「4」や「5」は皮膚が硬い or 厚い人向け
- 普通の皮膚なら「2」でしっかり刺さるそうです
- 私が「3」でって教わったのは、新人スタッフがマニュアル通りに説明しただけだったっぽい…😅
⑤ 打つときは毎回、指を変えること！
針を刺すときは、毎回違う指を使いましょう。
同じ日に同じ箇所に刺すのはNGです。
▶︎理由：
- 同じ場所を繰り返し刺すと、皮膚が硬くなったり炎症の原因になることがあります
実際にやってみた感想
このやり方でやってみたら、いつもよりしっかり血が出ました🩸😃
まあ、そりゃそうか（笑）
聞いたあとだと「そんなの当たり前じゃん！」って思うんだけど、
初めてやるときってなぜか浮かばないんですよね〜😅
看護師の妹がいて助かってます！
ありがたいことに、うちの妹は看護師✨
こういうちょっとした豆知識を、気軽に教えてくれるので本当に助かってます！
まとめ：血糖値測定で血が出にくいときは「準備」が大事！
血糖値測定でうまく血が出ない…という方は、次のポイントをぜひ試してみてください👇
- 指の側面をしっかりさする（血行をよくする）
- 指腹の肉をギュッと寄せて血を逃がさないようにする
- 真ん中より少し横に針を刺す
ちょっとしたことだけど、知ってるかどうかで全然違います！
冷え性さんや指先の血流が悪い方、ぜひ一度試してみてくださいね
