出産後、
「母乳育児してたら生理はしばらく来ないよね？」
なんとなくそんなイメージがあったんですが…
実際、母乳育児中は生理が止まったままの人も多いみたい。
でも最近、
「あれ？おりもの増えてきたな」
「なんか粘り気ある…？」
と違和感が出てきて。
まさか生理の前触れ？と思っていたら、
ほんとに始まりました😭😭
混合授乳だと生理は早めに再開しやすいらしい
調べてみたら、
混合授乳の場合、生理の再開時期は産後2〜6ヶ月頃が一般的なんだそう。
完全母乳に比べて授乳の回数が少なくなる分、
ホルモン（プロラクチン）の分泌が抑えられにくく、
排卵が起こりやすくなるみたいです。
「やっぱりか…」と、ちょっとショック。
生理が来ても授乳はOK。でも気になる変化も
生理が始まっても、
授乳自体は続けて問題ないそうです。
ただし、生理中はホルモンバランスの影響で、
母乳の量が一時的に減ることがあるらしい。
でもこれは、
授乳回数を増やせば維持できる可能性があるとのこと。
なので、
「新生児の頃くらいの頻度でいってみようかな？」
と思って、いつもより意識して授乳しています。
また、生理中は母乳の味が変わって、
赤ちゃんが嫌がるケースもあるみたい。
久しぶりの生理、正直しんどい
約1年半ぶりの生理🩸
お腹の痛み、
汚さないように気を使う感じ、
寝る時に動かないようにして、朝起きたら体がガチガチだったり…。
「ああ、そういえば生理ってこんな感じだったな…」
って、久々にげんなりしました😅
ちなみに、
生理痛がつらい時にロキソニンを飲んでいたんですが、
授乳中はあまり推奨されていないみたい。
今回は気合いで耐えてます…！
貧血対策として意識していること
生理中＋授乳中なので、
貧血にならないように、最近は食事を少し意識しています。
ほうれん草や豆腐を、
できる範囲で取り入れるようにしています✌️
まとめ｜母乳育児中でも生理が来ることはある
母乳育児中でも、
特に混合授乳の場合は、生理が早めに再開することは珍しくないみたいです。
生理が来ても授乳は続けられるし、
母乳量が減っても、授乳回数を増やすことで対応できることもある。
久しぶりの生理は正直つらいけど、
「体がちゃんと戻ってきているサイン」と思って、
様子を見ながら付き合っていこうと思います。
