前駆陣痛が始まった？
37週6日。
夜から重い生理痛のような痛みが。。
「これが噂に聞く前駆陣痛か？」と思いながら、はじめて陣痛カウンターを使ってみました！
【前駆陣痛とは？意味と本陣痛との違いを解説】
前駆陣痛とは、本格的な陣痛（本陣痛）が始まる前に現れる、不規則なお腹の張りや痛みのこと。
子宮が不規則に収縮して、出産に向けた準備をしている状態です。
【前駆陣痛の症状と見分け方】
前駆陣痛の特徴
- 痛みやお腹の張りが不規則で、持続時間や間隔もバラバラ
- 安静にすると痛みが和らいだり消えたりする
- 多くは臨月（妊娠36～40週頃）に起こるが、個人差あり
- 痛みは本陣痛ほど強くならず、徐々に強まることはない
※前駆陣痛は出産直前とは限らず、数日前〜数週間前から見られることもあります。
【本陣痛の症状と見分け方】
本陣痛の特徴
- 規則的な間隔で痛みがくる
→ 最初は10分間隔、徐々に1〜2分間隔に短くなっていく - 痛みがだんだん強くなる
→ 生理痛のような痛みから始まり、我慢できないレベルに - 安静にしても痛みが引かない
- 痛みの場所は下腹部・腰・お尻（尾てい骨周辺）など、人によって異なる
【・・・で？結局どうだった？】
しばらく横になって様子を見ていたけど、
- 痛みの間隔はバラバラ
- 痛みの強さも一定のまま
ということで……これは前駆陣痛でした！
でも、ドキドキしたぁ〜！！
その他に現れた症状
- 膣が押されてるような感覚
- お尻が圧迫されてるような感覚
- 足の付け根（鼠径部）が「ツキン」と痛む
はじめてのことばかりで、「え？これどうなの？」「この感覚は何？」って不安だらけ😅
【38週0日での変化｜お産の兆候かも？】
翌日の38週0日の様子。
- 夕方から軽い腹痛
- お尻が押されてるような圧迫感
なんかいつもと違う・・。
この、お尻が押されてるような圧迫感。。
KOI
もしかして・・・お産が近い？
あと2週間で七夕だから、まだ待ってくれ〜💦笑
でも、子宮頸管が短いとお産が早まることもあるって聞くし…
なんかドキドキしてきた・・・！
【前駆陣痛が来た？37週6日〜38週の症状まとめ】
今回は、37週6日〜38週0日にかけて感じた前駆陣痛らしき症状をまとめました。
前駆陣痛は人によってかなり個人差がありますが、
- 痛みの間隔や強さが不規則
- 安静にするとおさまる
- 本陣痛と違って徐々に強くはならない
…という点が特徴です。
でも「これって前駆陣痛？」「本陣痛？」って判断はとても難しいし、不安になりますよね😅
私も、カウンター使ったり、横になったり、感覚を確かめながら慎重に過ごしています。
これから本陣痛が来るかも…！？という予感を大切にしながら、また進展があればブログで記録していきます✨
