悪露（おろ）とは・・・
出産後に子宮から出てくる血液や分泌物のこと。
産後すぐから始まり、通常は約4～6週間（1カ月前後）でほとんどなくなります。個人差がありますが、平均すると産後1カ月くらいで自然に治まる人が多いです。
悪露の経過は以下のように変化します：
• 産後すぐ～数日：赤色で量が多い
• 1週間～2週間：褐色に変化し、量が減る
• 3週間目以降：黄色や白色になる、ごく少量になる
• 4～6週目：ほとんど気にならなくなる（消失）
産後21日目！😃
悪露はまだ続いてますが、
出血量はだいぶ減ってきました〜！
産後15日目くらいから生理用品も昼用に変えて、夜用をしなくてよくなったよ😃
おりものシートでもいいかな？って思ったけど、
まだギリ昼用使った方が安心かな！くらいの量です😅
おっぱい吸ってるときにたまに来るキリリとした腹痛（後陣痛）もなくなって来たけど、忘れた頃に痛みが来たりします。
おかげで授乳後は疲れてグッタリ。
横にならないと辛いです。
後陣痛とは・・・
授乳中のキリリとした腹痛の正体
• 授乳中は赤ちゃんが乳首を吸うことで**「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。これが子宮収縮を促す**ため、「授乳するたびに下腹部がキリキリ痛む」現象がよく起こります。
• これは自然な現象であり、後陣痛（子宮が元の大きさに戻る回復過程）の一部として現れます。
ってことで、
回復に向かってるようです‼️
